生活中，除了太阳光之外，诸如日光灯、荧光灯、焊接灯、镭射都会释放紫外线，除了这些直接的紫外线光源外，雪地、海水表面、金属、水泥以及漂白的纺织品也会反射紫外线。大气层中的臭氧层本可以帮助我们隔离大量的紫外线，但现今臭氧层已被我们人类破坏变薄，甚至出现漏洞，使紫外线能大量的穿透云层。所以，在我们日常生活中，无论是晴天或阴天、户外或室内、都有紫外线辐射。

 

太阳光产生的紫外线直接对眼睛产生损害，如果眼睛长时间暴露在紫外线下，或是选择不当的太阳镜非但不能有效地隔绝紫外线，而且将使青少年造成调节痉挛、日光性角膜炎、视力下降、度数加深、眼周围皮肤老化现象；老年人则会造成视网膜黄斑部病变、白内障等严重眼疾。在夏日阳光的强烈照射下，首先人的瞳孔收缩，眼睛会不自觉地眯起来，时间一长就会产生视觉疲劳、头昏目眩等不适现象。

选购太阳眼镜应注意：●人体有自我保护的本能反应，眼睛遇到强光时，瞳孔会自然变小，使得进入眼睛的紫外线能量减少，一旦戴上没有防紫外线功能的眼镜，会使瞳孔放大，再加上这种眼镜没有隔离紫外线的作用，这时眼睛等于门户大开，任凭紫外线进入，对眼睛的伤害可想而知。

                            ●太阳镜能够阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜，而劣质太阳镜不但不能阻挡紫外线，还让镜片透光度严重下降，使瞳孔变大，紫外线反而会大量射入，令眼睛受损。此外，劣质镜片还使人出现恶心、健忘、失眠等视力疲劳症状。

                            ●太阳镜片的颜色以浅灰色、茶色或者轻烟色为上乘，其次是绿色、琥珀色等，红色仅作为日光浴或雪地上使用。

                            ●选择太阳眼镜时，最好避免蓝色的镜片而选择黄色或琥珀色的。蓝光辐射是造成老年黄斑病变的原因之一，这种退化性眼病是导致老年人失明的最主要原因。

                            ●当太阳下山的时候，最好移去太阳眼镜，否则，我们在光线较弱的地方视力都会受到影响。

                            ●应到正规眼镜店选择正规厂家生产得具有防紫外线功能得太阳镜。  

目前市场上太阳镜的镜片大致分偏光镜片、彩色镜片及变色镜片三种。选购太阳镜时，首先要检查镜片的质量。可以将太阳镜置于眼40cm～45cm处，透过镜片观察物体，如发现直线歪曲或摆动情况，说明该镜片有变形情况，不宜购买；也可以将镜片朝上对着日光灯，并轻轻转动，有不舒适感时也不要购买。其次，还要注重镜片的颜色。灰色、绿色、茶色最好；深褐色、黑色次之；蓝色和紫色最差。颜色不宜过浅，因为它不能抵挡强光照射。一个好的太阳镜应标有“uv－400”字样，并注明生产品牌、规格、厂址等。太阳镜只适宜烈日下戴，日落、阴天、雨天、室内不宜戴。