散光训练的核心：增强调节力（包括调节量、调节范围和调节补偿的优化），像差状况的改善与视网膜像质提升。逆向诱导外置眼镜，极限调节与精细调节训练，调节反应与调节效率。

 

对于影响视力的散光问题，现在我们不再首先直接采用光学镜片进行补偿矫正。而是选择另外有针对性的光学透镜进行逆向推动，使得眼睛得到的图像产生更大形变，这种夸大的形变会变成视觉系统不能认同或接受的图像。

在戴用逆向推动的外置镜后，配合精细的视觉图像辨别、调节能力提升训练和调节补偿诱导，从而启动大脑的视觉影像纠错程序，逐步诱导晶状体的补偿能力。临床实践证明，视功能训练对于散光问题的解决非常迅速和可靠。通过极限调节与精细调节训练后，视网膜上成像质量显著提升。