保证睡眠 平衡心态——预防青光眼

时间:2011-02-23 14:53来源:爱尔眼科 作者:sophy 点击:
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    青光眼属双眼性病变,可双眼同时发病,或一眼起病,继发双眼失明。眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害,导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退,失明只是时间的迟早而已,在急性发作期24-48小时即可完全失明。

     


     

    良好睡眠、心态平衡是预防青光眼的关键。

     

      1、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

     

      2、保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。

     


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