孩子近视或者远视，家长们首先想到的就是配眼镜。配眼镜之前首先要经过验光，验光很重要，但验光的时间也很重要。验光的最佳时间是什么时候呢？

         验光最好选在早晨，因为眼睛经过一整夜的充分休息，睫状肌可得到彻底地放松，此时验光结果最为准确。如果选在下午或傍晚，眼睛经过一天的使用。尤其是有些孩子放假后，长时间坐在电脑屏幕前玩游戏，睫状肌处于疲劳状态，这时配镜，其验光结果可能偏高。配戴这样的眼镜，时间长了，可能会出现头晕、眼睛干涩等症状。

　　需要注意的是，眼镜配好，先要试戴一段时间，如感觉不适要重新验光。同时，验光师的经验也很重要，有经验的验光师会全面考虑顾客的眼睛状况，给出合理的处方。

　　对于青少年来说验光配镜选准时间也很重要。而且，验光配镜不仅要选择最佳的时间，更要选择好的男科医院。