据《新闻晚报》报道，在6月8日西宁社区进行了健康大讲堂“长寿，需要眼睛明亮”。专场上，专家提醒谨防夏季眼病，中老年人更需提防泪道阻塞和白内障。

著名男科专家、西宁东康男科医院业务院长盛耀华教授介绍：最新调查显示，西宁60岁以上老年人口已占总人口的23.4%；80岁以上高龄人口占4.2%；本市白内障每年新发病例在3万例以上，患白内障人群有30万；而在去年西宁每百万人口的白内障手术量已接近3000例，居全国榜首。

专家指出，白内障产生的原因有很多。但外伤里面最关键的是阳光，一些高原地区的紫外光更厉害，当地的白内障的发病率也更高。像夏天在35摄氏度高温的阳光下，紫外光对眼睛的晶体刺激很厉害，就有可能引发白内障。

而且年龄越大，患白内障的危险性就越大。65岁到70岁，白内障发病率是16%；到85岁以上，发病率就上升到70%，几乎三分之二的老人到了85岁以上都会患白内障。

还有抽烟、喝酒都会对白内障的生成有比较大的影响。临床调查发现，喝酒多的或是抽烟多的，白内障的发生率、发生的严重程度往往比不抽烟、不喝酒的人厉害得多。

另外还要注意全身疾病的诱发因素，已患高血压、糖尿病、肥胖症，其白内障的发病时间要比正常人来得早一些。如果高血压、糖尿病控制得很好，白内障程度也会相对缓慢一些。

盛耀华教授原是新华医院男科主任，现委任为西宁东康男科医院业务院长。他主持的科研项目调研发现，白内障发病有三大特点：第一个是眩光：如果晚上出去，汽车灯光照在眼睛上会有不适感；或者在看光特别强东西的时候，会觉得看不清楚，有眩光感觉。这是白内障的早期症状。

第二个是看东西忽而模糊，忽而清楚。第三个是对比敏感度减退，眼睛看出去感觉一片灰暗。

如何预防白内障？专家建议五项注意：烈日下外出，需戴上太阳眼镜；平时多喝水，吸入适量维生素；减少吸烟，喝酒；控制血糖，血压和血脂；避免或防止眼外伤。