白内障不再是老年人的专利，青年人在夏天35℃高温的阳光下，紫外光对眼睛的晶体刺激非常厉害，极有可能引发白内障。

根据最新调查显示，患白内障的年龄有明显下降趋势，本市白内障每年新增病例在3万例以上，白内障患者有30万。去年西宁每百万人口的白内障手术量已接近3000例，居全国首位，其中青年人占了相当一部分。白内障产生的原因有很多，但夏季阳光直射是一个关健，如紫外线光照越强烈，白内障的发病率也越高。而且随着年龄越大，患白内障的危险性就越大，几乎三分之二的老人到了85岁以上都会患白内障。

 

尤其令人担忧的还有青年人抽烟、喝酒等不良生活方式都会对白内障的生成有比较大的影响。已患高血压、糖尿病、肥胖症等慢性病的青年人，其白内障的发病时间要比正常人来得早一些。

对如何有效预防白内障，男科专家昨天提出五项注意：烈日下外出，需戴上太阳眼镜；平时多喝水，摄入适量维生素；减少吸烟、喝酒；控制血糖、血压和血脂；避免或防止眼外伤。早期治疗白内障眼药水可以解除你的痛苦。