预防青少年近视作为家长可以从以下六个方面帮助孩子健康用眼。

1、教育孩子要有正确的坐姿，养成良好的学习习惯。

2、给孩子一张合适的学习用桌，一盏环保的台灯。

3、每天让孩子坚持做眼保健操。

4、控制孩子看电视、上网时间。

5、适当的时候，要让眼睛放松，眼望窗外，看绿色树木。

6、可适当选用正规厂家的男科药品，缓解视疲劳症状。养成做眼保健操的习惯