患上早泄后，男性朋友们往往会觉得非常痛苦。要知道，早泄属于男性疾病中比较常见并且比较高发的一种疾病。患上早泄往往会给男性朋友们带来诸多的影响。既然男性如此排斥早泄这一疾病，平时就应该积极的预防早泄的危害。

　　在接下来的文章中，小编就来给男性朋友们简单地介绍一下，到底男子早泄怎么避免呢?希望男性朋友们对此有所了解。

　　一：患者应该提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。男性朋友们要知道，性生活也是需要体力以及精力的。所以，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　二：及时处理包皮问题

　　包皮过长是常见问题。可是，有些男性朋友对于这个问题并不能够因此重视。

　　实际上，男性朋友们可能不清楚，包皮过长的症状醉终就有可能会诱发男性早泄的症状。

　　因此，男性朋友们如果想要预防早泄，应该及时的处理包皮问题。

　　三：多与妻子交流，不追求时间

　　男性要多与妻子进行交流，这是非常重要的。和谐的夫妻关系，有利于性生活。加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理;女方要体贴、安慰。男性应该致力于与妻子建立和谐美满的家庭生活。

　　四：戒除不良生活习惯

　　比如男性应该戒除手淫，并且不能滥用壮阳药。这两个问题，男性朋友们都应该要了解。禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。尤其是经常如此，更是对生殖健康不利。

　　五：保持好的心理状态

　　在性生活中男性朋友们应该要保持一个好的心理状态，这对男性朋友们来说是非常重要的。希望男性朋友们对于这个问题可以有所了解。

　　男子早泄怎么避免?现在男性朋友们清楚了吗?患上早泄后，男性朋友们应该及时的去正规专业的医院进行治疗。早发现早治疗可以帮助男性更好地摆脱疾病的危害。希望男性朋友们可以对此有所了解。患病后，及时的去进行治疗。wxm