憋尿危害大，千万别憋着

最近王炜博士直播和门诊遇到很多因为憋尿引起各种病症的患者，而且很多人都知道憋尿不好这个道理，但是还是经常犯，每次王炜博士都会苦口婆心跟他们讲道理，今天也再次整理了憋尿的危害发出来，希望大家都能注意。

强调第一个要点：尿液是在肾脏过滤后，排出尿素等人体所不能利用的代谢物，其中带有一些对人体有害的物质，是人体新陈代谢的重要组成部分。因此，若不适时排出体外，会导致人体产生不适症状，严重时还可能导致氮质血症和尿毒症。

总体来说，憋尿有6大坏处：

1、损伤膀胱功能

若经常有意识地憋尿，会使控制膀胱收缩的神经功能发生紊乱，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难，引发尿潴留。

2、引发尿路感染

尿液长时间滞留体内，若尿液中有细菌，不能及时排出，容易诱发膀胱炎。若细菌上溯还会引起尿道炎、肾盂肾炎，严重时会影响肾脏功能。

3、诱发膀胱癌

尿液经常长时间停留膀胱，当中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞，有可能诱发膀胱癌。排尿次数越少，患膀胱癌的危险性就越大。有憋尿习惯的人，患癌几率比一般人增加3~5倍。

4、诱发排尿性晕厥

排尿性晕厥又称小便猝倒，主要表现为人们在排尿时因意识短暂丧失而突然晕倒。憋尿太久突然排尿，容易导致神经过度兴奋同时膀胱排空过快，腹腔压力不足，血液往下走，导致血压降低、心率减慢、脑供血不足，导致排尿性晕厥。可能进而诱发其他疾病，比如心脏或者血压疾病等，严重时甚至导致猝死。

5、引发前列腺问题

憋尿让膀胱过度充盈，压迫前列腺，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。

6、出现尿失禁

憋尿导致的尿失禁多发生在女性身上。这是因为女性长期憋尿的话，容易导致控制尿液进入尿道的括约肌失去弹性，久而久之就无法憋住小便，最终形成尿失禁。

王炜博士再次提醒大家，尿，千万别憋着，该释放的要及时。