头痛治疗小妙招

生活中的很多琐碎小事，都让人心烦意乱、头痛不已。

说起头痛，很多人都亲身经历过，只是很多人都觉得是小毛病，多半是不以为然，但很多时候，头痛让人难以忍受呀！

其实，头痛无论轻与重，都该积极治疗，如何治？小泌这就与你分享几个小妙招，或能有益，不妨收藏哟~

急救办法

1、头痛时应该寻找安静的房间休息，保持环境的整洁和空气流通，避免情绪波动；用冷（热）毛巾敷前额都可以起到止痛效果，使用家用吸氧机适当吸氧也可以缓解头痛。

2、头痛难忍时，用双手手指按压左右两侧的合谷、太阳等穴位，通常可以减轻头痛。

3、止痛药对头痛通常有效，非甾体抗炎止痛药疗效确切，不会成瘾，是头痛最常使用的止痛药，最常见的是阿司匹林、布洛芬、消炎痛。服用止疼药需要警惕掩盖病情。

禁止

头痛者应减少巧克力、酒、咖啡、乳酪、茶叶等易诱发疼痛的刺激性食物。同时口味饮食应该清淡，忌食辛辣刺激、生冷的食物，禁止直接向头痛者面部吹风。

注意事项：

1、头痛可以是一般性疲劳、紧张的表现，也可以是某些严重疾病，如脑肿瘤、高血压等疾病的伴随信号，如果反复出现头痛且不能缓解，需要引起注意。

2、外伤后引起的头痛，常常伴随有眩晕、健忘、失眠等。如果头痛日渐加重，且出现呕吐及意识障碍时，应该警惕颅内血肿的可能，必须及时到医院就医