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眼睛需要专用保健品来补充营养吗

时间:2011-02-21 13:44来源:爱尔眼科 作者:sophy 点击:
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        有些人习惯于吃保健品,认为这样就能够增强身体健康。其中一部分人过分依赖于保健品,连眼睛也不放过。那么,眼睛真的那么需要保健食品不可吗?

     

    西宁市东康男科医院医生说:其实,一般人并不那么需要眼睛保健品。

     

    如果人们能在平日里保持营养均衡的饮食习惯,不偏食、不挑食,就能够从日常饮食中摄取足够的营养素。

     

        但是,如果饮食过偏或是挑食,从而无法确定自己在饮食中的营养素来源是否充足,那么此时也可以用保健品稍做添加,例如许多人都熟悉的枸杞子或山桑子(Bilberry),都有保护眼睛的作用。

     


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