如何预防远视眼呢：

　　1、闭目放松法  静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松。30秒钟后，睁眼闪眨多次，每日做3-5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。

　　2、远眺按摩法  每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺；平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次；用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环形按摩眼眶，然后眨动20次。

　　3、转动眼球法  坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久必见成效。一老人中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20年早晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。青少年近视眼者长期锻炼也有良效。

　　4、入静养目法  端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上(有心脑血管病者手心向下)。心中反复臆想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用。静养15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田，每天早晚各做一次。

　　以上介绍了如何预防远视眼，青少年不仅要对预防近视眼做准备，同样如何预防远视眼也是很重要的。